La risa como arma de felicidad

Artículo de: http://www.abcdesevilla.es Cuando nos reímos movemos hasta 400 músculos del cuerpo, nuestra capacidad pulmonar mejora, se estimula la circulación sanguínea y se activan los órganos internos, se producen endorfinas (hormonas de la felicidad) y la glándula timo (responsable del sistema inmunitario) multiplica su actividad y fortalece el sistema de defensas. El Servicio Psicopedagógico del … Continuar leyendo »

El mapamundi de la felicidad

Artículo extraído de: http://www.muyinteresante.com. Cuantificar la felicidad no es una tarea fácil,  un equipo de investigadores elaboró el año pasado un ranking utilizando datos obtenidos en la Encuesta Mundial de Gallup en 155 países del mundo y teniendo en cuenta el grado de satisfacción de las personas con sus vidas. También puntuaron experiencias diarias como si se sentían … Continuar leyendo »

Quince consejos para ser feliz en el trabajo

Artículo extraido de: http://www.equiposytalento.com . Tu felicidad en el trabajo, igual que en la vida, depende en parte de cómo gestionas tus emociones y las emociones de los que te rodean. El portal Inc. recoge quince recomendaciones para controlar la inteligencia emocional en el trabajo. Pincha en el siguiente enlace para leer el artículo: http://www.equiposytalento.com/noticias/2013/02/13/quince-consejos-para-ser-feliz-en-el-trabajo